Artrose
Last van stijve of pijnlijke gewrichten, vooral in de ochtend of na rust? Dat kan wijzen op artrose, ook wel slijtage van de gewrichten genoemd. Het kraakbeen wordt dunner, waardoor bewegen moeilijker gaat. Artrose komt vaak voor in knieën, heupen, handen en de rug. Met de juiste oefeningen en begeleiding kunt u vaak toch soepel en actief blijven.
Beroerte (CVA)
Na een beroerte (CVA) kunnen er blijvende klachten ontstaan, zoals verlamming, moeite met spreken of problemen met denken en onthouden. Dit kan veel invloed hebben op uw dagelijks leven. Met gerichte revalidatie is vaak veel herstel en verbetering mogelijk, zodat u zo zelfstandig mogelijk kunt blijven functioneren.
Dementie
Dementie gaat vaak gepaard met vergeetachtigheid, veranderingen in gedrag en moeite met dagelijkse handelingen. Dit kan ingrijpend zijn voor zowel de persoon zelf als voor naasten. Met begeleiding en bewegingstherapie helpen we om zolang mogelijk actief, mobiel en zelfstandig te blijven.
Hart- en vaatziekten
Bent u sneller kortademig, snel moe of heeft u last van pijn of druk op de borst? Dit kunnen signalen zijn van hart- en vaatziekten. Met gerichte training en leefstijladvies kunt u vaak uw conditie verbeteren, uw klachten verminderen en uw dagelijks leven weer makkelijker maken.
Kwetsbaarheid
Voelt u zich minder sterk, sneller moe of bang om te vallen? Dan spreken we van kwetsbaarheid. Dit kan ervoor zorgen dat dagelijkse dingen moeilijker worden. Met passende begeleiding helpen we u uw zelfredzaamheid en kwaliteit van leven te behouden.
NAH - Niet-Aangeboren Hersenletsel
Hersenletsel dat later in het leven ontstaat – bijvoorbeeld na een ongeluk of beroerte – noemen we NAH. Klachten kunnen heel verschillend zijn: van zichtbare verlamming tot minder zichtbare problemen zoals vermoeidheid, concentratieproblemen of prikkelgevoeligheid. Samen kijken we wat u nodig heeft om beter met deze veranderingen om te gaan.
Neuropathie
Tintelingen, een doof gevoel of branderige pijn in handen of voeten? Dat kan wijzen op neuropathie: schade aan de zenuwen. Dit kan bijvoorbeeld ontstaan bij diabetes. Met gerichte oefeningen en adviezen kunt u leren beter om te gaan met de klachten en uw dagelijkse activiteiten blijven doen.
Osteoporose
Osteoporose betekent dat de botten brozer worden en sneller kunnen breken, bijvoorbeeld bij een val. Vaak merkt u er pas iets van als er een breuk optreedt. Beweging en spierversterking helpen om de botten sterker te houden en het risico op vallen te verkleinen.
Parkinson
De ziekte van Parkinson kan klachten geven zoals trillen, stijfheid of moeite met bewegen. Dit kan lastig zijn in het dagelijks leven. Met gerichte oefeningen en ondersteuning kunt u vaak beter in beweging blijven en uw zelfstandigheid zo lang mogelijk behouden.
Postoperatieve revalidatie
Bent u geopereerd en wilt u weer zo goed mogelijk herstellen? Postoperatieve revalidatie helpt u om kracht, beweeglijkheid en conditie terug te krijgen. Samen werken we aan een veilig en voorspoedig herstel, zodat u weer uw dagelijkse activiteiten kunt oppakken.
Pre-operatieve training
Staat er een operatie gepland? Door vooraf te trainen versterkt u uw lichaam en conditie. Dit maakt de operatie vaak minder zwaar en zorgt ervoor dat u sneller herstelt. Samen bereiden we u zo goed mogelijk voor.
Reuma
Reuma is een verzamelnaam voor chronische aandoeningen aan gewrichten, spieren en pezen, die pijn, stijfheid en vermoeidheid veroorzaken. Oefentherapie kan helpen om de beweeglijkheid te verbeteren, de spierkracht te behouden en om te leren hoe je het lichaam op een verantwoorde manier kunt blijven gebruiken in het dagelijks leven, ondanks de klachten.
sPAV- Etalagebenen
Moet u bij het lopen regelmatig stilstaan vanwege pijn of kramp in uw benen? Dit kan duiden op etalagebenen (sPAV). Met speciale looptraining leren de bloedvaten zich beter open te zetten en wordt de loopafstand vaak aanzienlijk groter.
Valpreventie
Bent u bang om te vallen of bent u al eens gevallen? Met valpreventie werken we samen aan kracht, balans en zelfvertrouwen. Ook kijken we naar uw woonomgeving en dagelijkse gewoontes, zodat de kans op vallen kleiner wordt.
Parallelweg 11
2951 BS Alblasserdam
+31 (0)6 40 93 81 06
info@oefentherapiehogervorst.nl
KvK 74168738
Openingstijden:
Maandag t/m vrijdag 09.00 - 17.00 uur
Dok 11
Geriatrie oefentherapie is een erkende en beproefde paramedische behandelwijze. Het is wetenschappelijk aangetoond dat oefentherapie effectief is bij een groot aantal aandoeningen en dat het de kwaliteit van leven kan verbeteren. Oefentherapie Hogervorst, een praktijk onder leiding van Mike Hogervorst, is ondergebracht in het gezondheidscentrum Dok 11 te Alblasserdam.
